Прошло почти два месяца после окончания НШМ, я наконец-то созрела поделиться своим отзывом, ибо ранее меня просто распирало от полученной информации.
За это время я заметила, как данная информация постепенно начала внедряться в мою жизнь.
Главное моё достижение - это дать себе возможность ошибаться. Стараюсь настолько туда нырнуть, что если ошибка несущественная и не несет никаких последствий, я стараюсь её не исправлять. Выключила своего перфекциониста.
Ещё недавно такой инсайт пришёл, что если человек яростно указывает вам на ваши ошибки, лучшая защита - это посочувствовать ему. Ему очень тяжело живется, ведь он и к своим ошибкам требователен и не может себе простить их. Ему нельзя ошибаться, но Вам ошибаться МОЖНО. Я сама разрешила себе ошибаться! Мне можно ошибаться! И такая свобода внутри.
Вместе с возможностью ошибаться пришла и ответственность. Ответственность за свой выбор. Ответственность за ошибку, которую могу совершить. Ответственность за исправление этой ошибки. Ответственость за любое мое действие. А т.к. только я несу ответственность за свою деятельность, значит я могу делать всё, что хочу. Эти мысли дают ощущение всемогущества! И просыпается уверенность в себе!
Уверенность в своих начинаниях, уверенность в своем мнении, в своей правде, в своих ценностях, в своем проявлении, во взгялдах на жизнь и пр.
Я лучше начала чувствовать свои эмоции, разделять их, правильно их проживать. Я окончательно сняла все запреты на негативные эмоции. Я стала видеть причинно-следственные связи и по возможности управлять и не впускать в свою жизнь негативные моменты. Я стала достаточно четко видеть свои личные границы и границы других людей. Я, к сожалению, для некоторых и, с радостью, для себя, перестала быть удобной и больше не испытываю за это чувство вины. Проблемы решаю с помощью взрослого конструктивного диалога.
Самое ценное для меня - это обретение целостности. Я пару десятков лет жила с отторжением отца. Как оказалось, ещё и с обидой. Я приняла его, следовательно, приняла и себя. Я впервые, не просто на словах, а от сердца, почувствовала благодарность. Я благодарна отцу за то, что я есть, за жизнь! Это самое дорогое, что он мог дать для меня! И он это сделал!
Меня больше не передергивает, когда я слышу своё отчество. И свою, уже девичью, фамилию. А самый интересный феномен в том, что я своё отражение в зеркале вижу по-другому. Я стала принимать каждую свою часть. Меня во мне всё устраивает! Я приняла себя полностью.
Я осознала свою уникальность. Моя внешность+мой внутренний мир, с тем опытом, который у меня есть - это лучшее, что есть у меня. И моя задача только улучшать то, что я имею.
Я отлично начала чувствовать в себе все три субличности: я взрослый, я ребенок, я родитель. Научилась переключаться между ними в зависимости от ситуации. Моя сепарация от мамы ещё не завершилась полностью, но значительно продвинулась. Отношения с ней улучшились. Я приняла её такой, какая она есть. Моё общение с ней стало более качественным и стабильным.
Отношения с мужем всегда были хорошими, но после курса они стали полноценными. Особенно четко стала понимать, что транслирует то или иное его поведение. За каждым его неприятным для меня действием я начала видеть свои слабости и теперь, вместо злости, раздражения я вижу свою зону роста.
Отношения с ребенком всегда были замечательными, я всегда воспринимала его как свободную личность, но теперь у него есть взрослая мама, свободная от чужих установок и нетраснлирующая ему свои. Мама, которая может защитить в любой ситуации и всегда оставаться за него.
Я смогла выйти во взрослую позицию и обрести внутреннюю опору. Я уверена в своих действиях и свободна от мнения других людей. Теперь я всё могу сама, я сама могу позаботиться о себе.
Вот такая трансформация произошла со мной после твоего курса. Чувствую себя полноценной взрослой личностью, которая проживает гармоничную жизнь, знает чего хочет и уверенно может достичь целей. Внутри прямо стержень. Чувствую, какими крепкими стали мои ноги.
Юля, спасибо тебе огромное за то, что творишь добро! Спасибо, что проводила в более качественную жизнь. Изменила моё мышление. Открыла новые горизонты!